Tips Sederhana Agar Tidak Ketergantungan dengan Handphone
Dengan adanya handphone dalam genggaman, informasi lebih mudah didapat, rasa bosan bisa hilang dengan mudah lewat bermain game atau ngobrol di media sosial. Sayangnya kita sering terjebak dan lebih banyak menghabiskan waktu menatap layar dibandingkan menatap lawan bicara. Dikutip mashable.com, penelitian dari Universitas Derby tentang “Kecanduan Smartphone dan Karakteristik Psikologis” menyatakan bahwa semakin banyak waktu orang main handphone maka semakin tinggi resiko kecanduan smartphone. Saat ini rata-rata orang 3,6 jam per hari menghabiskan waktu dengan teleponnya. Ada sebanyak 13 persen dari mereka yang diteliti sudah kecanduan ponsel. Psikolog Dr. Deepika Chopra melihat ada hubungan yang kuat antara media sosial dengan waktu yang dihabiskan bermain smartphone. Semakin banyak aplikasi media sosial banyak dikorbankan dan bukan hanya waktu. “Kecanduan smartphone juga dapat mencuri kebahagian Anda, mengganggu perkembangan anak dan menurunkan nilai akademik siswa,” ujarnya. B